こちら和歌浦口バス停前です！

こんばんわ
今ゆっくり見てます！
今日昼から大阪出張あったので、午前に2時間トレーニングやってるので、本当にゆっくりできます。見たいテレビなかったら、サイクリング行こうとおもてました。それは、やはり仕事なかったらおもったより太るなと思う現実！
いつも仕事終わったら1キロ減ってるので、日曜日だけでも太るのです！
今日の体重計みてたらこれは、格闘トレーニング1時間にサイクリングもしくはトレッドミル1時間は毎日要りそうです。でも、ランニングだけは嫌です。
もともと長距離より短距離が好きな瞬発系なのです！
自分ではわからなかったのですが、大学の監督にはたけは瞬発力あるから、
入ったらかかるといつも言われてました。実際高校3年の時、50m走、6秒切ってます。でもマラソン大会は、情けない！柔道なら乱取り2時間でも出来ますがマラソンはあかん！
でも、社会人になって練習環境がなく
試合前ほとんど練習出来ない時は、毎日千里山、淀川を2時間くらい走ってました。これは、試合あんのに、練習出来ないという尻に火がついただけの事で、もう嫌です。
さて今、高校生の子が新人賞とって若い力は気持ちいいですね！
仕事中は、いつもUSEN、でも医療機関によくありがちな癒し系チャンネル、もしくはオルゴールなんかかけません。
元気の出る週刊ヒットチャンネルです！
だから今の若い子の曲だけは知ってます。が、誰が歌ってるのか？どんな人なのかも知りません。歌声だけ知ってるのであっこの人かとか実感わきます！
音楽最高！

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おはようございます
もうすぐ正月ですね！
昔、インターハイにむけて自分なりに目標もって、道場を大掃除してから12時すぎてから腕立て1000回やったのを思い出します、もちろん誰にも強制されていなく一人です。当たり前ですがやり遂げましたが、が、700回くらいから腕がボギボギなり出しました。
1時間40分くらいかかりました。
代償もありました。おそらくそのボギボギの音は、滑液という自転車でゆう
油さすようなものがきれてきたのでしょう！
2日間くらい正月早々腕が曲がらなかったです。これもいい青春の思い出です。





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こんばんわ
冷えてきましたので、風邪気をつけて下さい。
さて、看板細かいところは突っ込まないで下さい。
移転してから、一年と半年分の汚れはとったつもり、つもり！
この看板のデザインは気に入ってるので大事にします！






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こんにちわ
両親が、若い頃から行きつけの服屋さんが閉店の為、今日いってきました！
私も小さい頃ここで遊んだのが記憶に残ってます。
お店とお客さんのこれほどまでの付き合い
これは、本当に難しく、素晴らしいことだと思う。
開店よりも閉店の方が勇気いると思う。
あるものがなくなるのは辛いものです。
別に年齢的な決断なので、お疲れさまの一言ですが、本当にお身体ご自愛下さいと言いたいです。






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こんにちわ
年二回のワックスも完了しました！
気持ちいい！





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