2014年03月19日

追い込む筋トレ

なかなかハードなやり方です!
専門用語でいきます!
10RMを5セット、メニュー5して
ここでいいたいのは、インターバル30秒でいくというやり方!
一般的に危険なやり方なので基礎体力ない方は絶対マネしないで下さい。
身体が危機感感じて成長ホルモンの出る量が尋常じゃない出すのでもちろん効果あります。
終わったら道場!
週2の運動は、絶対したいところです!





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2014年03月19日

庭園6

こんばんわ
ええかんげんしつこいって声が!





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2014年03月19日

庭園5







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2014年03月19日

庭園4







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2014年03月19日

庭園3







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2014年03月19日

庭園2







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2014年03月19日

畠中整骨院庭園かなり咲いてきた!







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2014年03月19日

卒業おめでとうございます!

こんにちわ
今日は小学校の卒業の日のようですね!患者さんまた健心館会員にも多くこの日を迎えて子が多くおられます。
本日はご両親共々おめでとうございます!小学校は、そのままの仲間で中学にいく子も多いと思います。本当の人生の分かれ道は、中学卒業式、高校卒業式であると思います。
しかし、人生は面白いですよ!
患者さんにはこんな話ブログではするのはお門違いですが門下生には色々言いたい。
何があるかわからない人生!
勉強は、好きになる必要はないですが、興味を持たないと成績に反映されない。勉強が全てでないですが、勉強したら人生の岐路で選べる選択肢が増えることは間違いない。だから勉強して可能性をひろげる必要があります。
自分が将来後悔しないためにも!
それは、ノーマルな生き方で無難な生き方です!
人それぞれですが、若い頃から夢をもって決して諦めることなく、本を多く読み、色々な場所、色々なところにいき見聞を広めてほしい。
将来あなたたちが大人になった時今以上に国籍関係なく生活、仕事一緒にしてるでしょう!
その時、日本人としてもアイデンティティ(独自性)が、ものをいいます。だから柔道をしていることは、やってるだけでも素晴らしい財産なのです。
今あるものは正しいとは限らない、むしろ誤りの方が多い時もある。
固定観念にとらわれずに、発想、大きな思想、世界観を養ってほしいものです。勉強はあなたたちの仕事であり、義務であります。でも、発想力、世界観等を磨くことは学校では、教えられません。多分(笑)それを身につけるのが柔道であり、本でありインターネット等の媒体なのです。これは、自分からとりにいくのです。その先には素晴らしいものがみについているはずです。
人生は山あり谷あり!
切り開くのは己しかない。
どこの山に登るのか決めて途中で下山しない。その山登る選択肢は、学校の勉強に大きく左右され、その山に登る時の体力、精神力は柔道で、その景色の見方は、色々な媒体で自分でとりにいくのです。
あまりにも難解な文でわかりにくいと思いますが、わかりやすく書いたら余計に本意が伝わらないのでこう書きました。
いいたいことは、自分の人生は、自分で決めて自分で切り開き歩きなさいということです。
後ろからご両親や我々指導員が見守ってますよということです。






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